生活新视界

Lv2  小海葵

优质答主

有时候特别想要个人空间

有时候情绪低落、伤感

听舍友嚷嚷想哭想逃离

妈妈不相信我抑郁了

每天都在熬。。。


  1. 每个人都会有这种低落伤感的时候

  2. 每个人都想逃离,有自己的空间

  3. 如果条件允许,自己有个空间呆段时间试试(一周或者一个月)

  4. 条件不允许,想象一下,有自己空间了,自己会干什么,自己将要干什么,自己会持续关注什么?找到真心在意的事情,把精力放到在意的事情,去试试一段时间,看看现在在乎的事,可能就不是个事了

  5. 多找闺蜜聊聊,多运动,写写日记,找个值得做的事,持续去做,祝您好运。

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