孩子现在5岁，不愿意在家以外的厕所解便，怎么办？

这位家长，你好。

可以感觉到你对孩子如厕问题的着急，孩子小时候，家长操心最多的就是吃饭、睡觉、游戏和如厕问题，这其中尤以上厕所的训练最为漫长。

不了解你孩子的具体情况，建议你先从多个方面了解一下她的想法和感受，然后判断到底是什么原因，导致了她不愿意在外边上厕所，这样才能有针对性的去帮助她解决这个问题。

有几个方向可供你参考和思索：

孩子是否缺乏足够的安全感

你说孩子偏内向、在意别人看法，不敢表达自己真实的需求，

这种表现有可能是缺乏安全感导致，孩子不敢确认自己表达以后，是否会得到想要的回应，索性就不表达。

而一般缺乏安全感的孩子，在面对如厕这种较私密、且需要暴露自己的事情时，会对安全性有更高的要求，更倾向于选择家里熟悉的环境。

家长需要回忆，之前与孩子的互动中，是否对她的感受缺少关注，当她的一些行为引起大人的不快时，是打断、指责她，还是接纳、理解她的行为，并平静的和她讲道理？

你可以尝试改变一下和孩子的互动模式，慢慢让她敢于表达自己，一个相信自己被父母接纳和支持的孩子，才获得安全感去勇敢的表达真实的自己。

了解孩子在外如厕和在家里的具体区别，了解孩子真实的想法和感受

可以尝试和孩子谈心，了解她的想法，也要仔细回想、观察她拒绝在外上厕所的具体情况。

比如，你说孩子可以在草丛解决，但不去公共卫生间，你就需要由此了解：

1、草丛的环境是否类似家里卫生间的私密？

2、之前去的公共卫生间，是每隔封闭、独立的，还是一排好多个只做了简单分割，缺乏足够的私密性？

3、孩子是否害怕上厕所时人太多，不喜欢被人看到的感觉？

另外还要考虑：

4、之前是否有过在外如厕出现过不愉快的经历？

5、外边卫生间的卫生情况如何，孩子是否有过别的担心？

6、她有没有通过别人听说过一些事情，引起了对公共厕所的担忧等等。

以前的如厕训练中，是否存在强制性行为？

如果孩子本身很少表达需求，一些强制性训练可能会导致她更加不自信，她会觉得我做不好，如果不做就不会出错了，所以会尽量减少尝试，如果有类似情况，可以尝试改变一下训练方式。

对敏感内向的孩子来说，采取正向的肯定与鼓励，效果可能会更好一些。

排便人类最开始、也最原始的欲望，如果孩子在这方面都无法满足，那么之后可能会影响她对自己的评价、导致低自尊和不自信，家长处理这种情况要格外谨慎，除了要给予孩子正确的指导和支持外，更重要的，是控制自己的焦虑情绪，不给孩子增加压力，然后接纳孩子的情况，接受她需要一个过程去处理这个问题，不作负面评价，只对做的好的地方给予肯定和鼓励，慢慢陪她度过这个时期。

同时，你可以想想，排便这个事，四五岁可能是个困扰，等她二十岁时还会是问题吗，对于早晚都可以做好的事，有时候并不需要太过担心。

最后，讲一下我遇到过的一些人的情况，有不止一个人，即便成年以后，仍然不习惯去公共厕所，无法接受公共浴池搓澡这种事，甚至连住校期间，在宿舍里换衣服都需要绝对私密的空间。

这些人都很正常，并不影响他们的生活，只是个人生活习惯不同而已。

所以，你孩子的情况，也可能是之前的习惯导致，如果想做改变，可以试着为她提供更多的机会和环境去体验、尝试，并在过程里给予足够的耐心和支持。

希望你早日摆脱烦恼。

祝好。