奶奶带大的，和父母关系不好，总发生矛盾，很烦咋办？

楼主你好呀，我是鲸鱼社工樱叶，给你一个温暖的拥抱~

从你的描述中，似乎看到你和你的家人产生了一些矛盾——因为幼时是由奶奶带大的，和父母没什么交流，不知道怎么避免和父母的矛盾好。

很多时候，我们的父母往往都不在意我们的情绪，而只在意我们“是否长大”——你的工作，你的学习，你的未来等等。尤其是童年不在一起生活的话，父母就更少关心我们的情绪状态了。在这样的情况下，我们的很多行为都被认为是“长不大”，进而产生争吵。

如果你希望能和父母好好交流的话，不妨回忆一下，你们都是因为什么事情而发生矛盾，而导致双方争吵的呢？再回想一下，你们在什么时候会没有争吵和矛盾呢？能否维持并扩大这种没有矛盾的状态呢？

如果你不想强迫自己和父母交流也是没有问题的，你的生活里也并不只有你的父母。将情绪的表达留给你的好友，而仅仅去满足对家人最基本的尊重与孝心。双方互不干涉，产生的矛盾自然会变少了。

祝好~
（壹心理鲸鱼社工 ）