表白同事失败，她对我反感，无法忍受这种变化？怎么办

不知道你曾经到底看上了她的哪一点，但是现在你似乎完全被一个疑似给你冷暴力的人伤害了，她或许并没有你想象的那么好呢？

看到你现在晚上梦中醒来之前的种种就会不断浮现，真的很让人伤感啊，抱抱你，这不是你的错，你值得一个解释和好聚好散，但是对方显然没有那种好心肠，那就这样随她去吧？

◎三个人在办公室，中一直有一种被孤立感觉
◎在微信上发信息也是处于一种不回的状态
◎依然想起之前关系好的情景，不知道错在哪
◎特别讨厌以这种方式来终结一段关系........

＋表白后被无视
＋完全拒绝交流

如果我们要去积蓄动能，就要去移动东西，什么东西都可以，如果你的人生被困住了，那么你也要想办法移开这一部分，你不应该否认冷暴力没有发生，只要接受它已经发生，你就会走在情绪健康的道路上，你可能没有办法对过去进行控制，但从现在开始可以掌控自己的未来。

从情感冷暴力的施虐者造成的情感创伤中痊愈需要时间，但逐渐地，你会发现内在的力量和韧性，以建立一个光明的未来。

★忘记不尊重你的人:建立自尊

冷暴力者不断侵犯你的自尊心，当你暂时摆脱虐待关系时，重建自我价值感是至关重要的。你需要认识到自己能够坚强并且能够独立思考。与重视你的人在一起是康复过程的重要组成部分。组建自己的支持小组或加入一个在线社区，帮助成员之间获得力量，你要记住是什么让你成为一个独特而有价值的人。

你是唯一知道什么才是最适合你的人，冷暴力的施虐者会要求你做出违背自己利益的决定，但如果你的内心知情，你需要做出另一个决定。

★不在乎你的人不重要:你只能控制自己

你需要专注于改善自己的生活。在这样做的过程中，你将发现自己的自我价值。然后，你可以决定那些来来去去的人是否与你的新生活方式兼容，花时间设定界限和期望，你值得真正在乎你尊重你的好人。

别再为冷酷的人费神
告别冷暴力
祝好！
ZQ