我患有焦虑症,每天总是各种担心焦虑,好累怎么办?
6个回答
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守柔_小柔
Lv0
小虾米
优质答主
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焦虑的背后就是恐惧
因为那个恐惧是你没办法面对的
所以就罩了一个外衣,可以是焦虑,也可以是强迫症等等,
归根结底本质还是恐惧,所以回到自身,问问自己,那个恐惧是什么,愿意去看清楚它吗?它在启示你什么?
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