暴食让我变成了丑八怪，超自卑怎么办？

你好，找到一位合适的咨询师坚持做心理咨询，主要是要找出暴食的深层原因，然后慢慢调整，加上运动，合理安排饮食等方法调理，会有好转的，加油！祝好^O^