姚元启

咨询达人/心理作者/精华答主

你好,题主:


感觉到非常优秀的你,因为一次被误解的“作弊”让你感觉到非常的委屈,愤怒,

由此感觉到羞愧难当,无法释怀掉,对吗?


或许你成长中被养成的品质太纯洁,所以无法容忍自己的人格有任何瑕疵和污点?

不知道是否想过:

自己既然坦坦荡荡的生活了将近四年,别人对你的一次误解和打击就如此让你倍受折磨吗?


我知道一下的解释可能对你来说站着说话不腰疼,可是我依然想帮助你:


庄子说:“人能虚己以游世,其孰能害之。


一个人如果不把自己看得太重,就没什么能够让他感到愤怒生气的。


《庄子·山木》篇中有一个著名的“空船”故事:


有一个人想乘船过河,对面有一艘船正朝他撞过来,于是他破口大骂,说对方不长眼。

可是当船真的撞过来的时候,他才发现船上没有人,这是艘空船。


他刚才的满腔怒火,瞬间就消失无踪了。


其实,让他生气的不是撞船,而是对面的人。愤怒找不到对象,就会自己渐渐平息。


这归根结底是人的自私心作祟。


如果一个人如果不是以自我为中心,也就不会因为一点小事火冒三丈。

而且,生活中很多事,光靠生气是解决不了问题的。


正如诗人鲁藜所说:“还是把自己当成泥土吧,老是把自己当作珍珠,

就时时有被埋没的痛苦。


太过看重自己,容易被他人影响情绪,反而认不清真正的自己。

别把自己太当回事,才能坦然处世,平静自省。


当务之急,如果继续的被套在过去的心结中走不出来,可能和你的过度敏感和高自尊有关?

说到底,是一个人的过度的自恋?

一个过度自恋的人其实内心装着一个极其自卑的小孩!

当他时时提醒自己要优秀的时候,才会因为

他人对自己的误伤而愤愤不平!


心若不动,风又奈何;

你若不伤,岁月无恙。


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