和妈妈谈论或讲文章没说完她就走了或去厨房，不舒服？

你好。

有幸能给到你些建议。

通过你的情况描述，不难感觉到你是一个十分渴望【亲密关系】，十分希望他人特别是亲人对你的重视及关爱。

在你童年的两段在你心中【不堪回首】的经历，在你的心里已无形的占据。或许小时候的你只会觉得这种感觉带给你的感受是不好的，但是你会随着年龄的增长不难发现，很多事情会不免受到这些经历的影响。

讲到这里你可能会问，这种伤害已经形成，我如何能够避免呢？或是努力去忘记亦或是找一些替代来冲淡你的感受。

我想说的是，你的童年经历已经很大程度上变为潜意识植入到内心，正如你讲到的跟妈妈交流感受或看法，却总是得不到很好的回应。如果你没有童年的不快经历，很可能只会认为“妈妈在忙，过一会再聊就好”，可是如今已经【受伤的心灵】给自己的反馈则是“妈妈为何不理我，是因为我说的她不爱听吗？为何不尊重我？”等等。

以上这些展现了你内心对于【亲密关系】的渴望，同时也是内心在提醒你自己，是时候接受与转变了。

【接受】——童年的创伤
【转变】——如何正确看待父母以及其他人

你讲到在你很认真与妈妈沟通时她却莫不精心，我们客观理性的来看，当时的妈妈是否正在忙她的工作，或是其它事情，由于太过专注而无视了你。

她后来给到你的回应是否是真的想要尊重你，但是也的确有事在身，没办法很好的回应你？

思考过这些之后，希望你可以跟妈妈详细的聊一下你对于她的态度的理解，要注意的是不要夹杂个人情感，我们理性客观来看待与分析。

同时，妈妈也来聊一下对于你的这种倾诉，她的感受如何？在你们彼此都完全了解与理解的基础上，相信你会有一个比较适宜的解决方案。

另外，倾听自己内心的声音，发掘自己真正热爱的事情，为自己而活，活的精彩。

你要相信，沟通交流以及表达的方式其实种类繁多。或许倾诉的方式是我们找到的第一个，还有很多更好的办法在等着我们。

凡事都有多种方式可以解决，慢下来仔细思考，慢慢尝试，相信你会收获更多的美好。

祝幸福快乐。