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有同感

16岁女生郁郁寡欢,自杀倾向,动不动觉得特别伤心? 回答数5

smile…

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有用1
2019-12-03回答了:
你好呀,小可爱,很开心我能来为你解答你心中的不惑。但在看了你的不惑之后,我对你的不惑有了一些担心。原本你应该是一个快快乐乐的女孩子,但是你经历的不同导致了你的现在的处境。在此,我真的想要好好地抱抱你,可能这个抱抱起的作用起不了太大的作用。


从你的描述当中,首先,你说你极度地不自信和自卑。那么,你应该认真地想过你不自信的原因吗?我想这一点是很重要的,因为只有当你知道了你自卑的原因,你才可能从自卑的情景中走出来。产生自卑的原因有很多,比如说原生家庭的影响和自我的认识。


就拿我来说吧,我也是一个自卑的女孩子👧,和一个陌生人聊天都会脸红和紧张,然后,也很少和别人进行眼神的交流。就是因为不自信,我有时可能会过度地否定自己,然后怀疑自己。认为一切美好的东西都不属于自己。到现在,我也知道了一些自己自卑的原因,大多数是原生家庭的影响,就是现在的我很认可的一个观点。并且我所生活得环境是一个不和谐、经常争吵的一个环境,因此我的一些心理话也不敢对自己的父母说,以至于我不知道如何回应别人。


其次,你说你越来越喜欢自己一个人!于此,我想问你的是,你是喜欢一个人相处,还是你想要交朋友,却不知道如何结交朋友?对于我来说,我认为朋友在我的心目中是很重要的,我心理学的老师曾经说过,多了一个亲密朋友,也就是多了一个能理解的你的人,也多了一个你的亲人。朋友的好处也有很多,例如:朋友可以帮你分担苦恼,朋友可以让你的生活过得更加精彩。如果有条件的话,你可以尝试打开自己的心扉,有一个和你分担的人是真的很重要,你要相信你的世界会更快乐。


紧接着,你有提到你对未来和生活漫无目的。我这儿有一些建议,你可以去多尝试一些新的事情,去旅游,去做一些自己所喜欢的事情。当你在做了这些事以后,你也转移了自己的注意力,也获得了快乐。


最后,我希望上面所说的一些方法对你有用。你要相信一旦你过了这个困难的时期,你一定会峰回路转。你也会对自己有一个新的认识。在通往这条路的时候,你可以去向朋友求助,或是去尝试心理咨询,相信会对你的帮助会很大。



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