凉城

Lv6  倾听海豚

心探教练/优质答主/心理作者
哭是一种正常的情绪表达方式,如果哭能够让自己舒服的话,那其实哭也没什么的,不用给自己太大压力。

另外,如果可以的话,能说说自己发生了什么事情,为什么哭吗?

这里有暖心的大哥哥大姐姐,也有专业的咨询师倾听师,如果觉得没有地方没有朋友倾诉的话,可以来这里呀,这里就是你安全的地方,我们都是你的朋友。

也可以培养一些别的方式去发泄情绪的,比如说读书、写日记,我之前心情不好就喜欢看书,有时候书中的主人公的经历会让我有很大的共鸣感。


世界和我爱着你!
要好好的呀
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