高成恩

Lv2  小海葵

咨询达人/心理作者/优质答主

你好,我认真看完了你的诉说。别担心,让我来帮助你。

1.我看一个重要的信息——“一个姐姐】全家人都宠(?)我【这种宠我不确定,就是好的都让给我】”,“好的都给你”——这已经是很明显的宠爱了为什么你会不确定呢?因为你在内心中,早已经觉得这是很正常的事了,换句话说,只有比这种好更大的好,你才能感受到,“对真心对我好的人(无论什么关系),真的真的无法从内心,感受到“我喜欢ta,我爱ta”,相反,我大多只能感觉到我对自我的重视。”——这就是最好的体现,

2.当然这种观念是不易察觉的,是生长于 原生家庭对你的过多宠爱,但现在,你想改变了,那很好,让我来给你提供一个有效落地的建议——虽然你的“同理反馈值”很高,但我们仍然可以遵守一种平衡——有付出有回报、礼尚往来,你的回报可能做不到语言的回馈、但可以通过礼物等方式,来遵守这种平衡

全部评论
抢沙发…