楼主你好,我是鲸鱼社工橘子~
#情况分析
我听到你说,【总有三种极端的性格,如何评断自己是否有躁郁症?】
-亲爱的,躁郁症是包含抑郁发作和躁狂发作的心理疾病,感觉你的一些症状和躁郁症有点像
对于躁郁症的诊断是很复杂的,也不排除你可能因为情绪压抑,心情比较极端的情况
-如果可以的话,你最好去看一下心理医生进行确诊~
平常也可以多和家人朋友聊聊天,合理适当宣泄自己的情绪
-如果实在觉得心情烦闷难以疏解,可以尝试下壹心理公众号推出的【25分钟0元心情保】福利活动
你可以酣畅淋漓地和咨询师倾诉25分钟,有个人可以听你说说心里话,你可能会感觉好点(^~^)
#世界和我爱着你,祝好~
(壹心理鲸鱼社工)