ZHUQIANG

Lv12  守护鲸

心探教练/认证作家/精华答主
很心疼你现在的状况,似乎离职以来你一直都很迷茫,这让你寝食难安,夜不能寐,对吗?抱抱你,这可能与你『找工作受挫』有关,不知道上一份职业公司到底出了什么事,而你好像也没有太多的重新工作动力?

你曾经也有过工作,说明你已经有了一定的经验,这就是你可以看到的资本哦,一定有能够接收你的企业只要不放弃,多去看看你能够做的能够去学的,静下心思好好考虑一下。

◎公司出事然后很和平的离职回老家休息了
◎开始找工作看到招聘需求觉得什么都不行
◎听到说人满了不需要自己时心里松了口气
◎这两年每天睡很久才醒...........

+睡眠有些不规律
+不是特别期待工作

有时候如果你对某件事比如一直没找到合适工作感到内疚,那么确定自己对什么感到内疚以及为什么感到内疚很重要,是觉得别人看不起自己吗?还是其他原因?识别内疚感的根源以及原因可以帮助你确定自己的内心情绪是否正处于健康还是不健康的状态。无论哪种方式,你都需要克服这些感觉,因为过多的内疚是无用的,只能限制你的行动。

※你可学习更多关于职业规划知识帮助自己

写出你关于过去的感受,关于内疚自责感的日记可以帮助你开始理解和处理内疚,请尽可能详细地描述发生的事情,你认为自己应该感到内疚吗?反思这种情况以防止在今后出现类似情况,反思自己做错了什么可以帮助你从错误的经验中成长,而不是继续犯同样的错误,我们都会犯错,这并不代表你不值得被爱了哦。

你还可以通过做好事向他人伸出援助之手来让自己回馈社会,告诉自己你还是可用之才,帮助他人对你的身心健康具有广泛的益处,产生更多与社会的接触,给自己更多勇气去重新出发。

※看到你现在想要的到底是什么

日记记录是一种工具,可用于组织你的想法和感受,并深入了解使你自己感到不安全的时刻或情况,这不仅对情绪健康有益,而且已经证明可以改善免疫健康和减轻压力。从每天记录15到20分钟的个人情感日记开始,比如:我什么时候会感到不安?这些时刻是什么使我的不安感加剧?为什么我不信任别人不信任自己?一定要因为一些可能不好的事情而放弃那些美好的人吗?专注于你拥有的,而不是还没有得到的,看到你有很多匹配的工作机会。

你可以去学习但是工作是你更在乎的
也可以去寻求朋友的意见
你需要的或许只是鼓励
重新出发吧
加油!
ZQ



全部评论
抢沙发…