工作三年想起高中被孤立过往还是痛苦，如何走出阴影？

过往，我一直在一所优秀高中做专职心理咨询师，看到你的问题，心中再一次波澜。目前优秀的高中，您碰到的问题依然存在着，并且没有丝毫缓解之势。从您的角度，你好像觉得只有自己才经历了这样刻骨铭心的苦痛，这个我可以想象；从我的工作角度，很多很多学生都在高中阶段经历了跟您非常相似的苦痛。高中正处在个体独立、个体化进程发展的最重要时期。是最需要朋友相互支持、理解的时期。但在优秀的高中，学习成绩始终是悬在每一个学生头顶的利剑，在那样的高压之下，很多同学都会变得压力重重，内心常常敏感紧张，这样的敏感紧张很快会投射到人际关系中。所以每一个都感觉其他人自私，无法照护别人的感受。当然，也一些心态及强大、成绩又好的人除外，因为他们更像外星人入侵。

过往的痛苦经历，只要想起来一定还是痛的，不太可能我们能把痛苦的事情想起来成为甜蜜。所以，比起过往，我更关心您的现在，就像我常常会关心我的学生们他们后来的工作、生活。所以，当下什么样的境况会让您这么容易想到过往？是不是碰到了一些困难呢……