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10人

有同感

经历了许多事,未释放的情绪塞满胸口,如何释放内心? 回答数16

双人鱼清蒸

4星优质答主

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有用3
2019-11-29回答了:
脉络梳理:
(1)未释放的情绪,情感,塞满了胸口,变僵硬了,悔恨没有及时释放,留下的都变成了毒药,内心沉重压抑基础上低情绪释放能力的恶性循环,大脑和心失去了联系,再也没什么发自内心的感受,胸口一大块的沉重拿不起又放不下,阻挡你进入现在的世界。希望有人能陪伴,慢慢谈及一些事,引导你去哭泣,去释放内心,去正常表达自己,恢复它的自然流淌。



2怎样才能让内心得到救助,让内心变得柔和,平静,回到这个世上,让我不再带着沉重抑郁的心看这个世界,还行吗?

3已经开始肠胃出问题了,开始吃胃药了,但内心还是想去释放,但自己又做不到,反而会远离这个世界,陷入与现实的错乱中。现在做着很简单的工作。

4已经受够了,内心表达力为负,生理极度缺乏勇气和信心,再简单的事我都觉得无力。

5希望得到专业系统建议,我愿意花一年甚至更多时间来治疗,去治疗去恢复便是我的人生方向。

从你的描述中,感受到你的明锐觉察力,和感受力,你知道自己需要面对的问题,也知道自己要抵达的状态,也愿意为此付出努力,恭喜你,你可以有勇气去直面问题,目前你完事具备,就缺一个合适的陪伴者。

那么运用你的智慧去找你愿意信任的那个人,陪你穿越这段黑暗隧道,找回自由本真的灵魂……

愿你走过千山万水,依然识得回家的路!!

祝你好运!

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