工作三年想起高中被孤立过往还是痛苦，如何走出阴影？

看到你的过往，觉得你受到了太多的委屈，这本不该是你来承受的，抱抱你，『唯成绩论』可能会让那些成绩不太好的同学产生严重的自卑心理，而“被孤立”确实是一种冷暴力伤害，也可以看到你仍然心有余悸呢。

好在那段时光已经过去了很多年，如果愿意的话或许可以通过咨询进行疗愈，你还有很多机会获得内心的安宁，重新看到自己的优秀？

◎高中同学大部分成绩优秀，严重的被孤立
◎对班级付出不被认可，喜欢的男生追求无果
◎被闺蜜抢走感觉身边同学很自私感觉很痛苦
◎已经工作3年了，想起高中过往还是很痛苦
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+曾经被班级孤立不被认可
+好感的男生被闺蜜抢走

从那次关系破裂中恢复自己的精力是人生中最痛苦的经历之一。你要对自己要有耐心，因为你需要让自己经历悲伤的过程。同时失去好感男生和闺蜜，这是很痛苦的事情，信任可能在那一刻崩塌，在这困难的时刻，让自己与支持的人在一起并尽情享受这段疗愈时光。从关系中了解你可以了解自己的内核，并重新关注开发新目标。

要知道，与感情破碎信任危机一样痛苦的强度，你可以成为一个更强大，更聪明的人，并为未来一个新的，健康的关系做好更充分的准备。给自己一个悲伤的许可证，无论你是求爱失败还是被背叛，你都会遇到损失，你需要经历一个悲伤的过程。

每个人都以自己的方式和自己的时间悲伤。它是一个良好的关系或不健康的关系并不重要，你仍然会经历一个悲伤的过程，然而，随着时间的推移，它将变得更容易忘记和伤害更少。建立家庭成员和朋友，咨询师的支持网络。

※消化过去的创伤重新塑造自己

定期与咨询师交谈可以为你提供解决这些问题并超越它们的必要工具技巧。咨询师可以建议某些治疗方法，以帮助你专门解决这些问题。随着时间的流逝，控制『冷暴力孤立』对自己的挥之不去的影响。

对于过去的被忽视、被背叛，沮丧的人不是你而是你的自尊心，而自尊心具有惊人的回复力。导致痛苦和内心动荡的沮丧或消极情况的发生是各种所经历事情的结果。今天，也许它们不受你的控制，但是明天一定会更好。自我实现后，无论如何你都不会沮丧，你知道什么样的人才会适合你，不再为那些不值得的人伤脑筋。这是因为幸福的状态自发地出现在你体内。因为你现在知道自己是谁，你是健康的，所以你对消极情况的看法将立即改变。

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