27岁女,心慌,心里有团火在烧,心痛,怎么办?
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hellojin
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小虾米
优质答主
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只要你能将情绪表达出来,就会好。这个需要自己花时间,不知道楼主每天生活中有这样的心思空间没,去反思细嚼慢咽,回味一些东西,找出问题所在,或者慢慢培养这种能力。一定要安静下来,深思,不行的但又严重的话建议联系心理咨询师。免得浪费自己的精力和时间,耽误自己的生活工作
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