大三,近期压力大,在教室不能放松,属于场所恐惧吗?
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微风熙语
Lv0
小虾米
优质答主
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同学你好!世界那么大,每个人都有自己的事情,自己是自己的主角。只要咱不是中心人物就没有人会关注我们,就像你会可以关注班里一个普普通通的同学吗?把自己想的渺小一点,不管自己好坏在别人眼里都是不值得一提的。
运动是释放压力的最好方法,建议你没事带上耳机在学校操场上尽情奔跑。告诉自己我只是沧海一粟,微不足道,做平凡的自己。
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