暴食让我变成了丑八怪，超自卑怎么办？

你前面太瘦了

由厌食转变成暴食几乎是必然的

突然变成160肯定很难接受

换谁也接受不了

你痛苦是正常的

但减下来也没那么容易

减肥是一个世界性难题

你可以试一下高酮饮食看能不能减下来

反正无论如何都不能通过节食减肥

会反弹都