暴食让我变成了丑八怪，超自卑怎么办？

你好，我是壹心理咨询师刘老师。对你的情况进行梳理，主要如下，希望能帮助到你：

1、当一个人的身心发生一些改变时，认知上也发生微妙的变化，这就是心理作用。甚至“我无法接纳现在这样的自己，自卑的要死”。

2、你现在的年龄多大？什么时候辞了工作开始调养的？

3、你描述的“觉得自己是个丑八怪、是只暴食怪”，这是真实的吗，还是你“觉得”的？同样，“我以前是个很漂亮各方面都很优秀的女人”，这同样是真实的吗，还是只是你的感觉呢？

4、如果你所言为实，那么，你应该有非常好的底子和条件，但现在的状态，进食障碍，发生前后到底发生了些什么？这需要进一步梳理分析。