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2人

有同感

被导师质疑能力,感觉没一件事做得好? 回答数6

ZHUQIANG

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有用7
2019-11-27回答了:
不知道你的导师怎么想的,但是现在看起来你才是个明白人,抱抱你,这不是你的错误,他们需要更多地让你加入探讨,而不是单纯让你跑腿喔。

杀鸡焉用牛刀,你是金子总会发光的,即使现在还不被信任,你仍然有很多机会向导师提出你的疑惑,包括一开始的讨论就有问题,通过一种礼貌和善的方法来加入讨论,一起重新发现解决这个课题。

◎明明那个师兄一点都不了解这个课题
◎讨论的明明牛头不对马嘴他还不让你说话
◎干活的时候让你干不清楚的问题才问你
◎有个数据补不出来,他就又觉得你不行
..........

+讨论不被允许加入
+被评判为“不行”

我们的自尊并不是一劳永逸的不会改变,它会动态变化,因此人不可能只沉浸于过去的成功与失败,即使你现在觉得自己已经遇到了瓶颈,它也只是暂时的,你可以继续考虑自己:我是谁?我有哪些优点和缺陷?我的价值是什么?因为导师的不公正我就要放弃吗?什么时候我可以为自己自豪?

※精神可塑性

我们生活学习中往往需要做很多决策,周围的人也在潜移默化的影响我们左右我们的选择,选择什么样的学校,什么样的职业,以及应该怎么做,什么决策,周围往往有太多的声音让你目不暇接,我们其实很容易受他人意见影响。失败和误会是永恒存在的,你越早接受这个现实越能尽快从结果中脱离出来。鼓励自己是好的,能够从失败中一起找到重新改进的力量更加重要,你需要给自己更多的奖励,如果能够坚持,就给自己一点休闲的时间。

※认识到你的才能和优良品质并将其写下来

不管你现在表现得有多沮丧,都应轻拍一下背部并记住自己擅长的事情。专注于你的更好属性将分散你负面的注意力,并提高你的价值感。记住过去的成就,可能是其他人认可的事情,例如在工作上占上风,或者只有你知道的事情,例如帮助快递员捡起不小心掉在马路上的包裹,意识到这是多么伟大。

考虑一下你尝试培养的素质,没有人是完美的,但是如果你正在积极地努力成为一个光荣的好人,请给自己一点努力的荣誉。改善自己的事实表明你谦虚而善良,这是积极的属性,现在,写下你能想到的所有内容,并在下次感到沮丧自卑时再参考。

要注意自己的感受
照顾好自己
加油!
ZQ




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