为什么注意身体的不舒服，就会更加不舒服？

抱抱楼主

当我们将全部注意力放在某一件事情上的时候。平时忽略的地方就会被无限放大，我们就会看到很多之前没有观察到的细节。这也就是楼主会觉得越是注意身体不舒服的地方就越不舒服的原因。

人的精力是有限的，当我们太过于专注于某个事物而让自己不舒服的时候，可以尝试转移注意力。

另外，身体出现不舒服的时候会发出信号引起大脑的注意，目的就是提醒你这里出问题了需要解决呀。

看描述楼主好像炎症比较重？平时要注意清淡饮食哟～

祝好。