雨泽芳草

Lv1  小珍珠

心理作者/优质答主/分馆馆长
亲爱的题主,看了你的表述,我觉得你的生活也是很多人的写照啊!如果你愿意去了解一下,很多人都过着你这样的生活。我们来看看你为什么会感觉行尸走肉一样活着。

1.不自信有点自卑:这应该是每个人都有的一种感觉。不管多大的人物都会有自卑的时候吧。因为没有人擅长所有的事和所有的领域,在不熟悉的领域,人都会有不自觉地自卑和不自信,这也是人的自我保护机制吧!有些人甚至为了掩盖自卑会显得很自负。所以,有自卑这很正常。你因为自卑就放弃正常的社交、不与人交往,这背后应该还有你对自我的不满意、不接纳,或者渴望别人关注认可接纳的心理需求,但你怕这个需求得不到满足而受伤,所以就干脆不跟人交往。不知是不是这样呢?

2.感觉不到生活的乐趣和意义。现代社会,很多物质的东西都唾手可得,所以失去了奋斗的乐趣。因为即时的满足又在很大程度上让这个满足变得不那么珍贵。而且现代社会节奏快,压力大,身边很多人都是上班下班两点一线,没有娱乐时间,精神生活日渐贫乏。大家都随大流到年龄就结婚生子。没有时间去思考,这到底是不是自己想要的生活?自己的追求是什么?麻木地过着一辈子。而你,却惊醒了,思考活着的意义。从这一点上来说,你比他们都强!虽然你正在被这个思考困扰着。我想人正是因为有了痛苦才会想着去改变,然后逼着自己去完成本来以为不可完成的梦想。

3.你很想成为大人物、赚大钱,但每件事都没有深入,只是蜻蜓点水似的。所以,你很明白你现在这样很难成功。其实,这也不完全是你的错。现在的社会宣传都偏向于一夜暴富、一夜成名,而对这背后的促成原因和机遇、他们付出的艰辛宣传得不多,让人误以为想成为大人物赚大钱很容易。这也导致很多青少年的理想就是做网红。其实,网红也不是那么好做的!我们都是社会中的人,难免也会受到这个思想的影响。而且现在的网络发达,导致信息大爆炸。表面上我们什么都懂一点,但这些碎片化的知识并不能让我们专业和深入的。真正想成为哪个行业的高手,一定是在这个行业深耕的人。所以,你也很清楚你自己的差距。

综上所述,你其实都明白你的问题,也进行过思考。那么,为什么你没有去改变呢?我猜想是不是你的潜意识认为你离不开你熟悉的环境?毕竟,作出改变就是走出舒适区,要面对一些你不熟悉的状况。比如改变不善交际的问题,你必须走出去面对别人,尽量让自己融入圈子。当你要面对那个陌生的环境时,你潜意识会让你回到原来的思考模式:认为自己不行。这里我建议你可以试着改变一点点,从最容易的部分开始,比如每天回来逼着自己跟儿子“投入”的玩半个小时?又或者让自己帮父母洗洗碗之类的?再或者提前到1点睡觉?这些不要求一天全做到,但每天做一点点改变,试试看!也许,从这些生活点滴中能带给你一些触动。因为人很容易忽略轻易就得到的东西。

如果自己确实做不到,也不用自责!可以找专业的心理咨询师聊聊,看看你到底卡在哪里了?毕竟,只通过你这里的表述很难帮你看到你潜意识层面的东西。

最后,希望你最终能走出来,活出自己的精气神!

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