渴望有人真正在意我，怎样走出这种遗憾和难过的情绪？

你好，隔空给你一个温暖的大抱抱，看了你的描述我能感受到你内的痛苦也能理解你的心情，你的问题应该与你小时候的成长环境有关，你小时候应没有得到足够的关注和关爱，让你缺少自我价值感，安全感，内心有种被抛弃感，这种感觉让你快乐不起来，让你很难受你想找人诉说却又不知道找谁合适，能理解你的心情，你的问题根源应该是来源与你的原生家庭，随着你年龄的增长那些被你积压的问题会逐渐突出的，建议你多做深呼吸让自己放松放松，世界和我爱着你，当然下次想找人诉说时可以在壹心理私聊联系我（免费），祝好！