渴望有人真正在意我，怎样走出这种遗憾和难过的情绪？

你好
从你的描述来看，你可以通过多读书，多和其他人社交来提高自己的沟通能力。

因为虽然看上去是别人不理解你的问题，其实也存在你可能没有把事情很好的表达给对方。

比如你现在觉得自己不被人理解，那么你是否真正的把你所想要传递的信息传递给对方了呢？

你是否会通过讲故事而非抱怨的方法去讲给别人，这样别人既不会觉得你在抱怨事情，同时很可能因为你讲的故事动人而会跟你共鸣。

或者说，如果你自己见得多一些，思考问题的角度多一些，那么你或许就把问题自己解决了。

因为即使离你最近的人，不一定有你自己理解自己，很多事情无法做到感同身受。

这件事情可以两种思路
①其实感同身受只是幻觉而已，即使一件事情，两个人同样经历过，但是每个人的主观体验是肯定不一样的。
因为人们的认知是不一样的。
②或许是我没有用合理有效的方式把信息传递出去，导致别人对我的不理解。