不相信自己的认知和记忆,总担心被人伤害或伤害别人?
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小虾米
优质答主
恐惧,是人的自我保护我意识,这是天生的,婴儿一出生就充满恐惧,所以会嚎啕大哭,缺乏安全感是人与生俱来的,父母细心的看护会增加安全感,随着年龄的增长,自我意识的强化,哭泣的释放会被压抑,逐渐分化成忧伤惊恐焦虑等情绪来释放不安。恐惧,来源于想象力,过于关注相关的因素会强化它,万分之一的几率,也会让你坐立难安,好像下一秒就会发生。如果有时间你可以看看犯罪心理方面的书,既可以满足自己的好奇心也可以打消一些内心的疑虑。而社会约定俗成的法律和道德意识也是对犯罪最好的压制手段。关注一些自我防护的视频,学习一些防护技巧,遇险先逃跑,是对自己的双重保护,到了万不得已方可用一些非常手段来避免自己受到侵害。