我特别不喜欢老实的自己，觉得很恶心，甚至有挫败感？

题主很在意别人的看法，可能说明那些人都是你比较在意的人，而且也可以说明你不是一个孤僻的人。
这方面其实比较好，但是他们说你是老实人，你感到反感，是因为你认为他们觉得你没有自己的想法而且胆小怕事。所以你讨厌他们，你可以去接触新的朋友，那些可以互相鼓励前行，互相帮助的朋友。
远离那些对你说三道四，贬低你的人，多接触给你正能量的人，让自己变的强大，他们也不会再有勇气说你老实人，胆小了……
结尾你说到了父亲，我能感觉到，你的父亲是一个暴躁强势的人，一定是用语言伤害了你的内心，所以你才会想对他暴力相向，但是你可以在他心情好的时候和他沟通沟通，如果他不太喜欢听，或者还是这样对你的话，你就和他距离远一点，比较好。
毕竟长大了，都是要自己一个人的。