在工作和爱情方面，怎么才能让自己变成个自信的女生？

你好：

是觉得自己不管是在生活或是爱情上都不是很自信对吗？那我们一起来分析分析看问题出在哪里？有没有可以调整的方法？

梳理问题：

• “经常觉得自己不够自信，不管生活还是爱情上，”（那有没有在哪方面是自信的呢？等等）

• “工作上经常因为自己的粗心，导致很多错误，不敢跟老板提自己的想法，做出来的图片会经常担心大家会不会满意？”（如果你跟老板提出来会发生什么呢？就是说你最担心的是什么呢？）

• “其他同事工作都很条理清晰、或者能自己承担一些重要项目，认为自己不行”（其他同事是否先于你进公司吗？他们工作经历是否比你久呢？自己还不行所还欠缺的是哪方面呢？）

• 感情上，之前帮男友挑衣服，男友把穿搭好的衣服拍图给其他人看，然后你会怕自己眼光不好，怕他朋友说选的丑，（事实上有人说过你选的丑吗？还是你只是猜想的呢？）

• “男朋友身边出现一些跟他关系好点的女生，就会觉得自己不如别人，人家随时能把他抢走，”（事实上有人抢走过你的男朋友吗？如果你真的不如其他人，你的男友为何还会选择你呢？）

面对问题：“怎么才能让自己变成一个自信的女生”？

1. 工作上的粗心导致的错误，或许跟性格或处事方式有关，但这样的【错误经验】会然你不敢对领导提想法、【担心】做的图片会不会让大家满意？而其他人的【条理清晰】与你的【错误经验】让你会觉得【自己不行】的想法。

2. 帮男友挑衣服、他还愿意在朋友面前【炫耀】本是一件好事，可以会突如其来的担心自己【眼光不好】或是怕朋友说【选的丑】。好事在心里突然变成了【坏事】，开心的事变成【难过的事】。第一次有过这种忧虑是谁给你的呢？爸妈小时候有告诉过你，你是最棒的吗？你选的东西一定是最好的？

3. 男友身边出现的其他女生、如果男友喜欢他们，最终为何选择你做女友呢？证明你身上有那些女孩没有的东西。不用比较，你就是你，男友如果离开要么证明他不够爱你，要么证明你们不是一路人。与其担心其他女孩抢走他们，不如好好享受【恋爱此刻的幸福】。

总结语：

不知道你的不自信是什么时候开始的？但我想不管是【原生家庭】的影响，还是【社会环境】的熏陶，这是你此刻需要去面对的事对吗？不要着急，慢慢来，当自己不自信的时候，可以冷静下来与自己对话，告诉你自己“你很棒”“很优秀”“在这个世界你是独特的”“没有人可以复制”。

虽然你不必所有人好，但也一定不必其他人差，“天生你材必有用”何必在意一时，祝你幸福！