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有同感

最近时常感到倦怠,如何能重新激发工作活力? 回答数31

心理咨询师老杨

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2019-11-25回答了:
你好,我是心理咨询师老杨,和你一起探讨你的问题;

首先我们要思考的是无论如何工作,在哪儿工作,工作对你来说意味着什么?你工作的价值是什么?

其次:你觉得实现自己的价值,除了工作这一个办法,还有其他方式吗?哪些方式是你尝试过并愿意去继续尝试的?

第三:你期待的工作状态是怎样的?具体每天需要做到哪些,就表示你有很好的工作状态。比如:每天在电脑前处理3个小时的工作问题,与一个人交流工作思路,把自己的好想法写3个等等;

第四:你愿意为这个事情付出的代价和努力;

第五:如果你觉得愿意付出,那就行动;如果不愿意付出代价,那就删除目标,工作对你不重要;如果是不想付出,但又痛苦不已,这属于心理冲突,寻求当地心理咨询师的帮助,接受心理咨询。
我是心理咨询师老杨,和你一起探讨你的问题,祝你好运。
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