22岁女，逆反心理严重，控制不住自己的情绪怎么办？

亲爱的你好，我是鲸鱼社工橘子~

听完你说的话，我感受到你似乎遇到一些困扰（抱抱）

#情况分析
我听到你说，【22岁女，逆反心理严重，控制不住自己的情绪怎么办？】

－亲爱的，感觉你似乎很难控制自己敌对别人的行为是吗？

一般这种情况，如果你只是单纯为了反抗别人而反抗的话

可能是由于你童年期，【意见/想法得不到重视】，缺乏关心和关注造成的

－如果你想处理自己这部分的心理创伤，控制好自己的情绪，你会怎么做？

也许你可以尝试下冥想或厌恶疗法(^～^)

#世界和我爱着你，祝好~
（壹心理鲸鱼社工🐳）