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有同感

经历了许多事,未释放的情绪塞满胸口,如何释放内心? 回答数16

画眉

热心小可爱

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2019-11-22回答了:
  1. 首先是面对自己的事情吧。没有人能够真正体会到你的感受。谁都希望有人陪伴,不过有的路只能自己走,觉悟的越早才越好。

  2. 你仔细想一下你到底悔恨什么?如果是愧对他人,总能补偿的,做个好人。如果是愧对自己,那么下决心,从此好好待自己。永远不背叛自己。并且从现在就开始。悔恨能释放么?我不知道,我觉得悔恨是伴随着伤害而来,那么没有弥补伤害的行动,悔恨不会消失,除非你变成不是人的人。我被人坑得挺惨,但我从没发现对方有悔恨之意,不但没有,对方还意图通过斩草除根的方式,来试图消除我来消除它内心的不安。这是人性。在我最困难的时候,也许还没到?我也比较幸运,没犯过大错,没犯过不可挽回的错误。太棒了。在困难和压力面前,你能控制自己的程度决定了你的生存和未来。

  3. 哭泣也有很多种,有愧疚的,有委屈的。不管哪种,你都得面对事实,面对你的当事人,也许是你自己,也许是其他人。解决问题,才行。马克思主义说了,世界是物质的,心理情绪都是物质的,即虽然看不见,但确实是真实存在的。为自己负责!除此之外,别无他法。

  4. 哈,我回答得很好。当行动柔和,平静,那么内心自然就柔和,平静了。你是怎样对待每天和你打交道的人的呢?另外,要出门去主动和人打交道。

  5. 要得到专业系统建议。我也不专业,没系统。所以,没啥建议的。不过,针对你这点,我倒是突然发现心理治疗师收费高的道理了。心理治疗师充当的是一面镜子,让患者看到清楚的自己。如果能看清楚,当然知道如何清理自己了。可这面镜子真得不好找,不好做哟。

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