大学生，做了一天服务员，发现思想僵化退步了怎么办？

有个很好奇的地方，就是从你的提问中隐约感受到了你的担忧，但是，你是在担忧被他们洗脑无法保持原本的自我呢？还是在担忧自己那么轻易就会被洗脑呢？

如果把“洗脑”改成“影响”，也就是“突然间发现我被他们影响了”，你会觉得好一些吗？

接受外界各种各样的信息原本就是我们大脑的功能，在我们自身的知识体系或是价值体系还未完善和稳固的时候，外界信息的进入可能会让我们感觉到内心的变化和冲突，但也恰恰是随着这样的过程，我们会不断筛选，吸纳和抛弃各种信息，慢慢形成我们自己的“统觉团”。

我们无法要求外在客观世界与我们的内心始终保持一致，这个世界是多元的，有各种各样的意识形态存在着，你只是接触到了和你以往差异比较大的一些观念、态度和行为方式，这时候你最需要学会的是“筛选”，看看哪些是你需要的，哪些又是你想抛弃的，当然筛选的原则很复杂，和你自己原本的价值体系有关系。

所以，如果你感觉自己被影响了，那么可能说明以下两件事：

1. 你自己的某些观念并不稳固，外界新的信息轻易让你对自身原有的观念产生怀疑；

2. 你还没有建立比较完善的信息筛选模式，对外界信息的识别能力有欠缺；

但以上这两点如果想做到，其实最需要的是“见多识广”，也就是我们常说的“读万卷书，行万里路”，通过接触更多元的世界，慢慢建立属于自己的思维帝国。

最后想说一点，但不展开了：似乎“大学生”和“服务员”这两种身份，在你的内心有阶层区分，是吗？服务员对你来说会更LOW一些吗？这个可能是更需要你去觉察和探索的，因为这样的思想倾向可能会更容易给你带来困扰。