只知道其中的一句话，怎样找到一本心理类型的书？

有时候，我和你一样，掉了东西，不找到，无法转移到其他事情上；过去看过、听过的话想不起来，就挖空心思去想，还总以为自己记忆力不好；见着一个人，总觉得在哪见过，就拼命的回忆；别人提及的一件事儿或人，就一定要想起来，，，

这不，你一说那几个对外、对内不，不，不，我就马上开始回忆了，想到的是张德芬老师的《舍得让你爱的人受苦》，找找看，如果没有，我再想！

追求完美是我们的特性，在我们的内心有些事儿很重要，因为它可以证明我们存在过，更多的时候是如果我能记得、如果我能做到、如果我可以什么都会，那么我就被认可了。

我想，我们的修行就是把这个模式倒过来，你觉得呢？