不想成为父母那样的人，却说着和妈妈一样的话怎么办？

你好！看了你的留言，我感受到了你想要改变的心情。在原生家庭里，妈妈的言传身教，让你习得了来自妈妈的说话模式，在你的人际交往中，因为这种交流模式，让你倍受困扰。你想要改变，但是又苦无找不到方向，为此，感觉迷茫，感觉焦虑。言语表达要分场景和人，这样才不会让自己和别人处于尴尬的景地。避免不必要的麻烦。愿对你有所启发。