31岁,工作、生活、家庭的压力该如何放平心态?
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刘军燕
咨询达人/互动达人/心理作者
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看了你的描述忍不住想要抱抱你。你确实遇到了很现实的问题,工作方面处于顶着压力爬坡的状态,生活方面上有老下有小,而丈夫,两方面好像都没有提供什么支持,反而因为工作的事要跟你离婚,说明你的支持系统出现了问题。建议尝试改善夫妻关系,为自己争取更多理解和支持。
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