憋了好久的事该不该告诉我的咨询师？是否是焦虑源头？

你为什么不敢说，这就是你的心理防御呀。
越是你不想说的，也就是越关键的点。

不过我一点也不担心你一直隐藏的住，如果你的咨询师足够专业。