胖胖胖的小仙

心理作者/精华答主/鲸鱼社工
亲爱的你好,我是鲸鱼社工橘子~

听完你说的话,我感受到你似乎遇到一些困扰(抱抱)

#情况分析
我听到你说,【生活里总充斥着“突然”二字,是突然还是必然?】

-亲爱的,生活当中哪有这么多突然。所有的突然不过都是情绪累积到了一个点,突然爆发了而已(^~^)

从你的描述中,我感觉你应该是平常把自己绷得太紧了,生活紧凑,工作紧凑

一旦碰上些什么,就会触发你「突然感到无力」的点~

也许平常需要做到劳逸结合,适当放松自己,这样你应该会感觉好点~

#世界和我爱着你,祝好~
(壹心理鲸鱼社工🐳)
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