ZHUQIANG

Lv12  守护鲸

心探教练/认证作家/精华答主
你现在正在参加社会实践这是很好的锻炼自己的机会,在这个社会化的过程中你感觉到自己渴望维持本来的自己,那么做到『外化而内不化』是比较好的,你能够遵守规则,但是内心你要知道只有你才是自己的主人。

我们都需要有一个“社会化”的过程,因为这是让你所学转化为服务社会的过程,当然社会化不单单指工作,当你学习或者与人交流的时候都可以感到这个进程呢。

◎你是个大学生,为了攒钱到餐厅里当服务员
◎他们一直训练你的思想什么该做什么不该做
◎一直都觉得喜欢什么就做什么突然被洗脑了
◎思想退步了,该怎样维持原本的自我.......

你可以发现他们似乎在“控制”你,因为在外面处处都有规则,没有规矩不成方圆,举个栗子:打羽毛球需要发球,需要在线内,然后让别人接不到,然后你就能赢,所以规矩有时候会让我们体验到比赛获胜的乐趣,同时规则也会保护我们,比如『红绿灯』.......

引用社会心理学所说“人的行为性格价值观是具有高度选择空间的,有人说教育训练就是一场洗脑活动,你经过的教育越多,你被重新改造的程度也就越深,然而,这种改造的过程具有基因和主观能动性影响。社会化是一个贯穿于人的始终的过程,是指个体在与社会互动的过程中,逐渐养成独特的个性和人格。”,我们从生物人转变为社会人,并通过社会文化和各种职业规则的内化顺应和角色知识学习,逐渐适应社会生活角色扮演的过程,在此过程中,社会文化得以积累和延续,社会结构得以维持和发展,人的个性得以健全和完善,你也可以知道什么样的扮演方式适合自己,是委曲求全还是不卑不亢。

首先要注意自己的感受,因为你的感受是由自己的想法产生的。然后,问自己:“当我感觉.....时,我在想什么......?”
这些想法会增加自尊吗?
这些想法会赋予我权力还是丧失权力?
如果失去了自己的想法,现在就可以选择新的想法,创建与自己的价值观和梦想保持一致并支持健康自尊的新大脑途径。

一些健康的自尊产生的想法是:
我选择自己的想法
我有机会获得支持和资源
过着充实而充实的生活
通过我的想法,我是自己的经历的作者
我有信心体现出健康的自尊心
我是控制我思想的人
我有意识地选择自己的想法
以及对生活环境的反应
我对自己的生命负责,我选择爱和接受自己

你可能暂时需要学习服从很多
但是最终你的内心
不忘初心
祝好!
ZQ
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