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有同感

大学不适应不快乐,不想放弃又不知道自己想要什么? 回答数11

小艾同学

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2019-11-16回答了:
父母离世,祖父母年迈,能帮助自己的人很少,当我们这样想时,看到自己的资源不足,那么我们肯定会感到孤独,绝望,和痛苦。

题主曾试图通过各种方式去努力改变,但最终不知道自己想要什么,而放弃。从这一点来看,能积极努力改变说明解读过去经历没问题,那为什么最后放弃的呢!可能是目标出现了问题?

心理学家阿德勒说,真正决定一个人行为的,不是过去的经历,而是未来的目标。我们所有的行为,都是为目标服务的。

这就意味着,想要彻底改变一个行为,那么可以从改变目标入手。

比如,一个人老是头疼,但去检查,身体又没什么毛病,那么这个头疼很有可能是心理因素的问题。

也许通过头疼,他可以不用应酬、不用见任何不想见的人,头疼可以帮助他逃避很多问题,还不用受到任何指责。如果他能够从头疼这件事里一直获得好处,那么头疼这个毛病就很难改变。

如果他没有意识到这一点,不去摆正并认清自己的目标,那么他将继续之前的行为,这样就根本谈不上超越自己。

我们所经历的并非事件本身,而是世界对人的意义。我们是选择继续自卑,还是选择超越自己,取决于我们的目标和态度。

我们更多的不是活在客观世界里,而是我们自己缔造的主观世界里;客观世界是很难改变的,但主观世界却是我们自己选择的。

其实不知道自己想要什么是不是一个模糊消极的目标呢?题主要不要反向思考一下定一个清晰具体的目标,比如我打算去操场跑十圈分两次完成。等等…。

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