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有同感

掰手指成瘾如何戒除? 回答数40

愈唯

热心小可爱

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2019-11-15回答了:
很简单,先给这个动作正确的定位,然后养成下意识拒绝的习惯,每想做的时候去转移注意做其他事情,把自控力养成,慢慢就改变了。
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