我这二十年来一直处于家庭冷暴力，我做错了什么？

给楼主一个拥抱！这么长时间在一个充满冷暴力的家庭环境当中生活，难以想象楼主的内心压抑了多少的情感和情绪，承受了多少的煎熬，内心对爱的渴望是如何一点一点的被消磨殆尽从充满希望到失望再到绝望的。

或者在这二十年里在楼主的内心一直都是有一个心结，不明白父亲为何总是这样和母亲相处，对于当时还是一个小孩子的楼主来说，这一切都是幼小的自己无法理解接纳的，这样充斥着冷暴力的家庭氛围让自己很压抑，焦虑恐惧无助，长期生活在这样的环境当中，或者说楼主的内心已经习惯了那种冷暴力的生活方式，在自己的内心，冷暴力反倒成了自己的伙伴可以在一定程度上保护自己。

父亲和成年的自己谈心，提及了他的童年经历，也就打破了楼主内心之前对父亲的某些看法，同时也打破了自己内心的固化认知思维模式，打破了自己内心冷暴力凝结起来的力量，也打破了楼主内心对自我的看法，内心的情感空缺再次被打开，那么这个时候楼主把自己放在受害者的位置上也是人之常情可以理解的，只有这样自己才可以获得父母对自己的信任理解接纳关爱，只有这样才可以满足自己内心的情感需求。

父母的冷暴力相处可以说是跟楼主没有什么关系的，这是他们两个人之间的感情交流方式，并不是一个孩子可以决定的，他们可以这样相处二十年依然没有分开，足见他们已经习惯了这样的相处方式，对他们来说这是最合适有效最能够表达他们的想法和感受的方式，并不是楼主做错了什么他们才会这样的。