男友经历投资失败，一直耿耿于怀，我该怎么帮助他？
刘权熳
心探教练/认证作家
您好，我是熊猫君刘女士。
首先，你是一个非常好的女朋友，你非常爱你的男友，也很在乎他的心理状态。
根据你的描述。你的男友在创业失败打击后。出现了【自我责备】【失眠】【厌世】【循环回忆过去】等等消极的心理状态。作为他女友的你，在面对这样的情况的时候肯定会有点手足无措。
你肯定也是无数次【开导他】
但你也肯定在他消极状态的时候受到了很多【委屈】，因为一个极度痛苦的人在沉溺在悲伤的时候，他很难能够去像过去一样【照顾你】。也肯定很难去【体谅你作为女友的担心】。
这个时候的他
整个内心世界里只有自己。
往往在这种时候，两个人的关系会出现一些微妙的变化。毫不乐观的说，很多情侣都会在这种情况下【情感破裂】
这是我最担心的情况。
我希望你能有足够的心理预设
做好强大的心理准备
因为我们每个人都会遇到跟你一样的问题。那就是，当我们的另一半遇到难以承受的巨大精神打击的时候。我们应该怎么去面对？
同甘容易，共苦很难。
我这里说的不是两个人一起降低原本的生活质量，我指的是，当一个人已经基本崩溃的时候，另外一个人能不能和他一起承受这份压力。
因为，他可能会变得没有以前那么温柔，他可能会说很多伤害你的话，他可能会根本不顾你的感受想要寻死。也可能在痛苦不堪的时候想要和你结束这段关系。
这些都是你在你的另一半面临心理创伤的时候，你所可能会承担的东西。
如果你真的很爱他。我希望如果未来真的发展成了如此地步，你也不要放弃他。再给他一点时间。也许你们通过这段时间的相濡以沫，熬过去了人生低谷。
你们也许会更加珍惜彼此。
但是，我也希望你能够照顾好你自己，不要把自己设想的或许【伟大】。你也只是一个很普通的人，你也有你的喜怒哀乐生活烦恼。所以无论未来你们两个人的感情如何，我都希望你能够对自己好一些。
这是我必须要放在前面的话。
——————————
你在这里求助，说明你真的想要帮助你的男友走过【低谷期】。
在心理学上，当一个人面对人生低谷的时候，身边的社会支持很重要。特别是重要的他人，比如说情侣家人的关心和耐心就特别有价值。
很多人能够顺利的熬过黑暗的时刻
大多都是用朋友家人爱人的支持。
很多人经历了挫折一蹶不振，大多是经历了太多的失望而感到世态炎凉。
这个时候，你的责任就显得非常的重。
两个人既然拉了手，带着想要一起生活的目的在一起了，那么双方都要有一定的义务去为对方付出。
那么如何支持？又怎么帮助？
方式方法都很重要。
根据你的描述，你的男友创业失败，肯定失去了很多东西。而且他很【后悔】自己当初的决定。很多人创业失败以后过不去【心里的坎】，都是因为自己会不停的思考【如果当初我没有做某一个选择……】
你体会一下。
意气风发踌躇满志的他，拼上自己的青春岁月存款贷款甚至父母给的信任支持，最后吃尽了苦头还打了水漂。而周遭的朋友们，有的已经在单位干的风生水起，有的已经财富自由安家置业。所有人都以为他会成功，连他自己也觉得自己是多么【特别】
最后他失败了。
他觉得自己像一个【笑话】
这个时候，他会很痛苦，因为有对比。男人的自尊心总是那么的强。也肯定面子大过天，于是他就扛不住了。
你需要体会的，就是他的感受
你必须要理解他的痛苦是一种怎么样的形状，然后你才能帮他走出迷雾。
心理学上我们把这个叫做【共情】
你肯定会跟他说，会好的，大不了从头再来，你肯定会说你别想太多……
但对于一个已经崩溃的人来说。这种开导收效甚微。如果你要帮助他的话，你可能需要做的还有更多。
————————
根据你目前男友的状况。
我提出如下建议：
【1】他需要去做心理咨询，并且做一次心理测量，这个是很有必要的。
当一个人心情不好的时候，对象的温柔体贴能够让他舒缓，但是如果他目前已经有轻生的想法了，而且你劝导已经不太有效了，我们就需要考虑他是不是已经出现了【抑郁倾向】或者【焦虑倾向】
也要考虑是不是已经出现了一些心理问题。这个时候，他需要更加科学的心理干预。
我建议你带他去做咨询，专业的人来负责他的心理健康。他需要疏解。
【2】给予他足够时间和支持，让他能够有一个空白期，不然压力过大，问题会更严重。
如果可以的话，这段时间给他的照顾和关心要更多一些，每天给他做好三餐打扫好房间，因为一个人如果已经开始自我混乱了，那么他肯定什么都坐立不安。
这个时候，如果另外一半能够帮助他解决一些生活小烦恼他会轻松一些。
特别是家里一定不要乱。
特别是压力大的人，如果家里混乱不堪的话，人会变得更加毛躁。会更容易摔东西发脾气。但是由于自己内心消极，可能就不会像过去一样能够基本保持健康的生活状态。
这个时候作为女友的你一定要给予足够的支持。
他如果不喝酒还好一些。
如果他最近开始喝酒发泄的话，一定要把他照顾好，每天晚上督促他喝一些牛奶或者能够安神的滋补品。
身体不能垮下去。
【3】控制好你的情绪，耐心的听他倾诉。带他出去散步，多给他关心。你也要调节好心态。
前面已经说了，这段时间真的很考验感情，你的男友很痛苦，如果这个时候你不坚强，那么你们的感情很难维持下去，
他可能会让你也跟着崩溃。
所以，在陪伴他渡过低谷期的时候，自己一定要坚强。
当他摔东西的时候，当他开始痛哭开始绝望的时候。你也许会被刺激到。
但你不要也跟着爆发情绪跟着大吵大闹，这会加剧他的焦虑。我知道女孩子本来就会有情绪化的时候。所以这段时间你可能会受点委屈。
你一定要第一时间意识到，他可能是压力过后的应激反应。
你需要比他更理性的去平复他的焦虑，让他冷静下来。拉着他的手，拥抱他，告诉他别担心别害怕。
他如果想倾诉，你就安静的陪他听他说，也不要给予太多的评价。因为他只是想通过说出来让自己好受一些。
别太苛责他
因为他也很不容易。
这个阶段的人很敏感。
记得每天给他发一些鼓励的短信，说一些鼓励的话，如果你们不是住在一起的话，每天记得给他一个电话。
让他知道你在，他就会安心一些。
但亲爱的，我还是不得不说。
如果在这个过程中你扛不住了，你觉得自己受到了伤害，也不要死撑。爱情是这样，你需要照顾好自己。
如果你真的帮不了他。
我希望你也不要受伤。
谁都不是谁的救世主。
——————————
以上，就是我全部的分析和建议。
我们总是在讨论什么是爱。
我也经历过创业失败，也经历过感情波折，所以我很理解那些面对自己的爱人经历低谷时候跟着一起担心着急的另一半。也很理解那些正在经历低谷期苦苦挣扎自我怀疑的人。
我想爱情大概是
你风光时我温柔相随
你困顿时我不离不弃
很多人，在对象落魄的时候还要给出更大的伤害乃至背叛。很多人，在对象成功的时候还要予取予求乃至利用。
但至少我知道，你是善良的。
所以，你的爱和付出，他一定能够感受到，你给的温暖会成为他她走出低谷的力量和信仰。
加油吧！
首先，你是一个非常好的女朋友，你非常爱你的男友，也很在乎他的心理状态。
根据你的描述。你的男友在创业失败打击后。出现了【自我责备】【失眠】【厌世】【循环回忆过去】等等消极的心理状态。作为他女友的你，在面对这样的情况的时候肯定会有点手足无措。
你肯定也是无数次【开导他】
但你也肯定在他消极状态的时候受到了很多【委屈】，因为一个极度痛苦的人在沉溺在悲伤的时候，他很难能够去像过去一样【照顾你】。也肯定很难去【体谅你作为女友的担心】。
这个时候的他
整个内心世界里只有自己。
往往在这种时候，两个人的关系会出现一些微妙的变化。毫不乐观的说，很多情侣都会在这种情况下【情感破裂】
这是我最担心的情况。
我希望你能有足够的心理预设
做好强大的心理准备
因为我们每个人都会遇到跟你一样的问题。那就是，当我们的另一半遇到难以承受的巨大精神打击的时候。我们应该怎么去面对？
同甘容易，共苦很难。
我这里说的不是两个人一起降低原本的生活质量，我指的是，当一个人已经基本崩溃的时候，另外一个人能不能和他一起承受这份压力。
因为，他可能会变得没有以前那么温柔，他可能会说很多伤害你的话，他可能会根本不顾你的感受想要寻死。也可能在痛苦不堪的时候想要和你结束这段关系。
这些都是你在你的另一半面临心理创伤的时候，你所可能会承担的东西。
如果你真的很爱他。我希望如果未来真的发展成了如此地步，你也不要放弃他。再给他一点时间。也许你们通过这段时间的相濡以沫，熬过去了人生低谷。
你们也许会更加珍惜彼此。
但是，我也希望你能够照顾好你自己，不要把自己设想的或许【伟大】。你也只是一个很普通的人，你也有你的喜怒哀乐生活烦恼。所以无论未来你们两个人的感情如何，我都希望你能够对自己好一些。
这是我必须要放在前面的话。
——————————
你在这里求助，说明你真的想要帮助你的男友走过【低谷期】。
在心理学上，当一个人面对人生低谷的时候，身边的社会支持很重要。特别是重要的他人，比如说情侣家人的关心和耐心就特别有价值。
很多人能够顺利的熬过黑暗的时刻
大多都是用朋友家人爱人的支持。
很多人经历了挫折一蹶不振，大多是经历了太多的失望而感到世态炎凉。
这个时候，你的责任就显得非常的重。
两个人既然拉了手，带着想要一起生活的目的在一起了，那么双方都要有一定的义务去为对方付出。
那么如何支持？又怎么帮助？
方式方法都很重要。
根据你的描述，你的男友创业失败，肯定失去了很多东西。而且他很【后悔】自己当初的决定。很多人创业失败以后过不去【心里的坎】，都是因为自己会不停的思考【如果当初我没有做某一个选择……】
你体会一下。
意气风发踌躇满志的他，拼上自己的青春岁月存款贷款甚至父母给的信任支持，最后吃尽了苦头还打了水漂。而周遭的朋友们，有的已经在单位干的风生水起，有的已经财富自由安家置业。所有人都以为他会成功，连他自己也觉得自己是多么【特别】
最后他失败了。
他觉得自己像一个【笑话】
这个时候，他会很痛苦，因为有对比。男人的自尊心总是那么的强。也肯定面子大过天，于是他就扛不住了。
你需要体会的，就是他的感受
你必须要理解他的痛苦是一种怎么样的形状，然后你才能帮他走出迷雾。
心理学上我们把这个叫做【共情】
你肯定会跟他说，会好的，大不了从头再来，你肯定会说你别想太多……
但对于一个已经崩溃的人来说。这种开导收效甚微。如果你要帮助他的话，你可能需要做的还有更多。
————————
根据你目前男友的状况。
我提出如下建议：
【1】他需要去做心理咨询，并且做一次心理测量，这个是很有必要的。
当一个人心情不好的时候，对象的温柔体贴能够让他舒缓，但是如果他目前已经有轻生的想法了，而且你劝导已经不太有效了，我们就需要考虑他是不是已经出现了【抑郁倾向】或者【焦虑倾向】
也要考虑是不是已经出现了一些心理问题。这个时候，他需要更加科学的心理干预。
我建议你带他去做咨询，专业的人来负责他的心理健康。他需要疏解。
【2】给予他足够时间和支持，让他能够有一个空白期，不然压力过大，问题会更严重。
如果可以的话，这段时间给他的照顾和关心要更多一些，每天给他做好三餐打扫好房间，因为一个人如果已经开始自我混乱了，那么他肯定什么都坐立不安。
这个时候，如果另外一半能够帮助他解决一些生活小烦恼他会轻松一些。
特别是家里一定不要乱。
特别是压力大的人，如果家里混乱不堪的话，人会变得更加毛躁。会更容易摔东西发脾气。但是由于自己内心消极，可能就不会像过去一样能够基本保持健康的生活状态。
这个时候作为女友的你一定要给予足够的支持。
他如果不喝酒还好一些。
如果他最近开始喝酒发泄的话，一定要把他照顾好，每天晚上督促他喝一些牛奶或者能够安神的滋补品。
身体不能垮下去。
【3】控制好你的情绪，耐心的听他倾诉。带他出去散步，多给他关心。你也要调节好心态。
前面已经说了，这段时间真的很考验感情，你的男友很痛苦，如果这个时候你不坚强，那么你们的感情很难维持下去，
他可能会让你也跟着崩溃。
所以，在陪伴他渡过低谷期的时候，自己一定要坚强。
当他摔东西的时候，当他开始痛哭开始绝望的时候。你也许会被刺激到。
但你不要也跟着爆发情绪跟着大吵大闹，这会加剧他的焦虑。我知道女孩子本来就会有情绪化的时候。所以这段时间你可能会受点委屈。
你一定要第一时间意识到，他可能是压力过后的应激反应。
你需要比他更理性的去平复他的焦虑，让他冷静下来。拉着他的手，拥抱他，告诉他别担心别害怕。
他如果想倾诉，你就安静的陪他听他说，也不要给予太多的评价。因为他只是想通过说出来让自己好受一些。
别太苛责他
因为他也很不容易。
这个阶段的人很敏感。
记得每天给他发一些鼓励的短信，说一些鼓励的话，如果你们不是住在一起的话，每天记得给他一个电话。
让他知道你在，他就会安心一些。
但亲爱的，我还是不得不说。
如果在这个过程中你扛不住了，你觉得自己受到了伤害，也不要死撑。爱情是这样，你需要照顾好自己。
如果你真的帮不了他。
我希望你也不要受伤。
谁都不是谁的救世主。
——————————
以上，就是我全部的分析和建议。
我们总是在讨论什么是爱。
我也经历过创业失败，也经历过感情波折，所以我很理解那些面对自己的爱人经历低谷时候跟着一起担心着急的另一半。也很理解那些正在经历低谷期苦苦挣扎自我怀疑的人。
我想爱情大概是
你风光时我温柔相随
你困顿时我不离不弃
很多人，在对象落魄的时候还要给出更大的伤害乃至背叛。很多人，在对象成功的时候还要予取予求乃至利用。
但至少我知道，你是善良的。
所以，你的爱和付出，他一定能够感受到，你给的温暖会成为他她走出低谷的力量和信仰。
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