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有同感

接受自己与改变自己矛盾吗? 回答数22

我随我心

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有用7
2019-11-15回答了:
我个人的把它理解是三个值,负值,0分和正值。
接受自己就是不评判自己,很多有心理困扰的人都是给了自己负值,太多的负面评价。
不评价就是每个人都是基准线,我们只是个性或出生机遇不同而已。
那么改变自己就是把0变成正值。每个人认为的加分方向都是不一样的,有的人希望变更美,有的人希望更睿智,有的人希望更成功,找到适合你自己,你认可并愿意为之努力改变的方向就做就好。
在你自己的赛道赛跑,不要跟别的赛道去比。得失心就少很多。接受自己跑的速度,跑的距离,享受自己接近目标的过程。
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