王永馥

Lv4  小飞鱼

精华答主

同学你好,从你的描述看,你的家庭成长环境可能真的很不如你所愿,父母矛盾激化离婚又让你陷入了更深的困扰之中,而且没有人可以让你亲近,也没有人能理解你,你就把自己封闭起来了。


把自己封闭起来虽然可以不用去面对一些人一些事,但是封闭自己本身也让你的情绪状况越来越难调节。而且又增加了新的烦恼,药物让你胖了很多,女孩子都希望自己苗条可爱,现在去上学又会被嘲笑。


封闭自己不好受,去上学也不好受,你自己也不知道怎样能好起来,不知道该怎么办了。


还好,你愿意来网上求助,虽然很无助,但是还是对生活抱有希望,希望自己能好起来,只是自己不知道怎么办,希望找到方法。


相信你很想知道让自己好起来的方法,如果从解决问题的角度看,光吃药可能很难让你从根本上好起来,因为你的情绪问题根本在于你遇到了很多无法解开的生活事件,无法获得作为一个孩子该有的爱和安全感。所以需要对你遭遇的生活事件有多方面的认识思考。比如很多孩子可能认为爸爸妈妈离婚了,那么我将来的家在哪里?还有谁会属于我?我又会属于谁?自己存在世界上的根似乎被割断了,但是父母只是很起劲的吵架,争论谁对谁错,根本就不知道爸爸妈妈相互攻击对孩子来讲是多么的痛苦。爱和安全感没有了,父母也不能理解,同学也更不会理解,自己勉强让自己强颜欢笑说着父母离婚了,其实你可能更想说:我没有家了。


这些对于一个孩子来讲,是自己无法解开的死结,所以你需要心理咨询师的帮助,从心理上获得理解支持获得爱和力量,让自己能重新面对生活,让自己能顺利的长大。


当然,还要有同龄伙伴的陪伴,也需要多在太阳下奔跑运动。


如果可行,也需要让父母知道他们怎样的行为更为合理。


总结一下,也就是说,你需要药物来缓解自己的情绪,同时需要专业的心理咨询师的帮助,也需要自己有战胜情绪的决心。


抑郁就像我们发烧时感觉到的无力一样,当病好起来时,我们的感觉也会好起来的。


相信自己会好起来的。



  • 鲸厂问答君
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