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有同感

男友经历投资失败,一直耿耿于怀,我该怎么帮助他? 回答数29

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有用8
2019-11-14回答了:

看到这个问题,我能感觉到题主深爱着自己的男友,也为你的男友感到开心有你这样的女友在关心和陪伴着他。作为一个局外人,我能给到的建议是:

1.     去医院检查

这是在所有问题里最紧急和重要的。因为你提到你男友不想活了,现在不能确定他是随便说说,还是真的有自杀念头。题主可以前期先咨询一些心理医生,然后按照医生的建议做一下观察,最好尽快带他去专科医院检查,确定是否患有抑郁症,以及病重程度,是不是需要药物或者入院治疗。因为如果抑郁症严重到一定程度是需要临床干预的,心理咨询不能完全解决问题。

2.     配合医生治疗

一旦确诊,一定积极配合医生治疗。这个主治医生在确诊后会详细说明方案。

3.     不再讲道理,讲应该怎么样

这种情况下,不建议题主和男友说道理,提建议,因为对于一个病人或者在抑郁情绪中的人来说,讲道理会适得其反。

4.     共情

给予男友恰当的情绪和行为反馈。简单粗暴地说,你哭我陪你哭,你笑我陪你笑。比如他在情绪低落地时候,给他无声地拥抱,听他倾诉,还有一个技巧是把他说的话,转换一下讲出来。比如说,他说“我觉得今天特别疲惫”,你回应“你看起来疲惫了”。最重要地是听他倾诉,给出正向反馈,认可他的情绪,而不是去否定他的情绪

5.     陪伴

有句话叫做陪伴是最长情的告白。多花些心思,陪他说话,安排一些互动的活动,尤其是动手的活动。抑郁的人很容易产生无助感和无价值感,这样可以占去他的时间,让他不去空下来胡思乱想,从而让他感觉到自己对于你的价值,对社会的价值,有利于产生自我价值感,从而摆脱习得性无助。

最重要的是先让他打消自杀的念头。相信你的爱会给他温暖,陪他走出来,拥抱丰富多彩的人生。

世界和我爱着你。

加油!


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