只知道其中的一句话，怎样找到一本心理类型的书？

首先跟你说声抱歉，没能帮你找到你要的书籍名。
缓解你的难受，希望我可以尽一份力，抱抱你。

丢东西是谁都不愿意的事，可谁都有可能会遇到。发生了后谁都会心里不舒服、会难过，不同的是难过期的长短不一，难过程度不同。
＆性格大咧、洒脱的人可能难过一阵，当遇到其他好奇的事物就转移了注意力，或换了一个“新宠”。
＆ 性格内敛、长情的人可能会难过很久，特别是用久了的东西越是会放不下，每每想到失去了，心里就是酸痛酸痛的。

说这些是想让你知道丢东西难过是正常的，即便你是影响到工作生活，那也是你的情绪，请允许它的存在，不用去否定它、不用去说服自己“消化”它，更不用觉得这事不好，别人理解不了。


♟你是否勾画过以下场景：
你告诉别人你丢了东西，你好难过，别人却说这有什么好难过的，丟了再去买或是丢了就丢了……
出现这种否定你感受的画面，进而你的内心感受是别人不能理解？
成长过程中有遇到被否定你感受的事情吗？

如果有，长期以往，人也会开始去自我否定，任何感受和情绪都会被否定，会认为是不应该出现的。

这次事件比之前几次让你更难过，迟迟放不下，有可能是前几次你说服自己去放下，你的理性虽然战胜了，可情绪并没有得到合适的释放和排解，在你的心底里积压着，当同类事件发生时，难受的感觉就会加重，特别是让你感觉重要的东西。

没事，我们就和情绪一起待着，我们就是好难受，前提是没有破坏我们的正常生活和工作，有影响是可以的，毕竟我们是难过的，不是吗？