ZHUQIANG

Lv12  守护鲸

心探教练/认证作家/精华答主
很同情你在梦中的遭遇,虽然只是一个梦,但是却能反映太多太多你的痛苦和无奈,这也说明你内心的一些苦闷和纠结,以及对于母亲的看法。

我们的梦境一般是由过往的经历所造成的,即使梦中的内容并没有真实发生过,但是过往的经验内容必定曾经给你带来了相应的感情,你现在可能还有些惊魂未定,知道你很恐惧,所以告诉自己,那只是梦,你现在可以保护自己了哦。

◎梦见母亲把你按在墙上打,她掐你脖子
◎表情狰狞梦里你莫名其妙多了个小学弟弟
◎家人们还给他配了个娃娃亲,说谈好了就
◎早日成家生娃,因为弟弟太小,你很反对

+梦中的家暴与无力
+内心的反抗

你的内心可能关注于『成家』,这可能是你的一个心结,需要你问问自己是否觉得自己的未来已经被父母控制,你对于未来的想法是什么。关于你的恐惧,我们认识到恐惧有时候可能会压倒一切,有恐惧是正常的,当恐惧开始影响你的生活并影响你的社会功能时,它们就会成为问题。 

如果对于你的恐惧感到不知所措,恐惧的困扰可能会干扰你的社会运作能力,并且你可能会感到强烈的焦虑或紧张,则需要反思:

①你的恐惧会引起强烈的焦虑或恐慌?
②你是否意识到自己的恐惧是不合理的。
③你是否避免特定的地方或情况发生。
④避免恐惧是否会造成困扰,并干扰你的生活。
⑤恐惧持续了六个月或更长时间。

如果自我调节无法奏效,我们永远都可以求助于朋友,智者和心理咨询师,不需要一个人扛着,让自己的生活质量得到提高!

※承认你很害怕并看到你的力量

勇敢与抗挫力强并不意味着你永远不会害怕 - 这意味着你仍然会害怕,没有恐惧就没有勇敢。但无论如何,即使在最恐怖的时刻,你仍然向前迈进。当你试图消除情绪时,他们往往会变得更强大。相反,承认你感受到你的感受。当你对他们诚实时,你将能够更好地处理你的逃避情绪。

你可能即将成年或者已经成年
父母无法过度控制你
你是自己的主人
加油!
ZQ
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