尽量照顾每个人的感受，很累，该怎么办？

可以感受到你也是一个非常善良的人。
能够尽量照顾每一个人的感受，发现他们情绪的细微变化。这个其实是一种优势，当然运用的不好就会变成负担，而你现在就是将这个优势变成了负担。
你看，能够在生活中照顾到其他人的感受，发现他们情绪的细微变化，那么就能够很好的与他人进行链接和共情。而让这个优势变成负担的问题在哪里呢？是你察觉到了他人的感受之后，将它变成了自己的感受并想要为之负责，这就超越了界限，也在无形中给自己增加了负担。

个人建议：
分清个人和他人之类的界限。即使你感受到他人的感受和情绪，也并不需要对他们的感受和情绪负责。
做自己责任范围内和力所能及的事情。可以感受到你是一个善良的人，想要去尽量照顾每一个人的感受，可是个人能力是有限的，再加上并不是每一个人都能够接受他人的好意的。因此，有选择的去做自己的事情，可能对你自己是一种保护。
最后，学会排解自己的情绪。在人际交往中，你会遇到各种各样的人和事，你会生气会难过，这都是很正常的情绪反应。你可能需要明白，有些时候并不是你的错。因此，你需要学会排解自己的情绪，避免自我攻击。