26岁男生，强迫，口吃，焦虑，无法正常生活？

建议亲在面询中 尝试一下情绪释放疗法 可能会效果快一些 如果探究深层心理原因 可能有些咨询方式会需要的时间比较长 当然 你也可以先自己探索 通过觉察自己 冥想 与身体链接的方式 在这里没法具体跟你说一些细节上的体验方法 但是你可以先做个决定 是否相信自己一定有能力改善当下的状况 并且会越来越好呢？