ZHUQIANG

Lv12  守护鲸

心探教练/认证作家/精华答主
你妈妈平时也不是那种“过度保护”的家长,但是在春秋游的表现中却可以看到很多不同寻常的地方,比如跟着去学校组织的活动,比如偷拍,这些是否能够有一个合理的解释?

是否直接问过你的妈妈呢?也许她的答案胜过千言万语,或许是对于你出远门的担忧,或许她也想要乘此机会多了解你,或者只是单纯地想要出去旅游?

◎你妈有一个奇怪的爱好,就学校秋游的时候
◎偷偷跟着中一起去,就看着你偷拍几张照
◎你和同学一起出去玩她从来不这样也不跟踪
◎就连去哪都不问喜欢跟着学校里的春秋游
........

Ⅱ为什么会有这种心理,怎么让她不要这样呢

为了不让她继续这样做,你可以直接询问她为什么要这样做,然后在此基础上告诉她,这种行为对你造成了一定的困扰,你不希望被跟着,你有自己的生活。

※对妈妈付出耐心看到她的需求

拒绝别人的具体操作:
①与你定立的新界限保持一致
②保持越简单越好
③始终保持冷静
④对自己的情绪反应负责,而不是责怪别人
⑤如果看起来你需要妥协,要灵活要慢慢来
⑥不要同意任何感觉不对的事情

我们尽可能地处理这些拒绝之后的负面影响,理解我们其实对另一个人没有情感上的责任包袱,我们仍然可以尝试按照我们希望在避免情况发生不可逆转后果的情况下真实对待自身情感的方式来行事。

拒绝你的母亲或你在乎的人总是让人纠结的,作为女儿就意味着要对父母妥协和避免争吵,当你事事迁就她关系就会变得不平衡,也会让你变得沮丧,这个时候更加应该勇于拒绝,让彼此关系重归平等,让她看到你自己有自己的社交圈,她也要有自己的社交圈。

让自己真正感受到你的不耐烦和疑惑慢慢开始变成富有耐心,接受其存在就是重要一步。这很重要,我们不能开始改变压力的精神状态,直到我们接受自己已经被卷入其中。因此,努力熟悉自己焦虑的感觉。你的思想是冷静还是激动?你的身体是放松还是紧张?在我们的思想或身体上,或许还没有感到不耐烦,或许我们可以选择不被周围人周围事情影响。

开诚布公保持坦诚
礼貌是必要的
加油!
ZQ
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